Ateliers Périnée
et
Bilans de Prévention
A compter du lundi 18 septembre 2023, nous vous informons que toute première séance de rééducation périnéale :
- s'effectuera sur une durée de 1h
- vous sera facturée 60€ HC
Un devis vous sera proposé et une facture vous sera remise à la fin de la séance. Votre mutuelle pourra selon votre contrat vous rembourser en partie ou en totalité ce montant.
Merci de votre compréhension.
L’Atelier du Périnée :
apprendre et comprendre son Périnée
Cette soirée-atelier d’environ 1H30 vous permettra de découvrir le périnée, le comprendre et vous apportera tous les conseils utiles pour garder votre périnée au top de sa forme !
Cette soirée se composera de différents thèmes :
-L’anatomie du périnée et la physiologie du système uro-gynécologique,
-Les différentes pathologies,
-Et surtout des conseils d’hygiène de vie pour le protéger !
C’est un atelier ouvert aux hommes et aux femmes, de tout âge.
Atelier de 3 à 6 personnes.
Aucune information personnelle ne sera nécessaire au déroulé de l’atelier.
30€ par personne (non remboursé par la sécurité sociale, ni la mutuelle)
contactez Fanny au 06.03.45.37.60 ou par mail à kinealouette@outlook.fr
Bilan périnéal préventif
Nous vous proposons un bilan personnalisé d’une heure de votre périnée et abdominaux, avec conseils personnalisés. Le bilan contient :
-
Un entretien pour connaître vos antécédents et vos symptômes (s’il y en a).
-
Une explication de ce que représentent votre périnée et vos abdominaux,
-
Un bilan manuel de votre périnée et vos abdominaux (recommandé, mais non obligatoire),
-
Des conseils pour prendre soin de votre périnée.
Bilan périnéal 1H (non remboursé par la sécurité sociale et la mutuelle)……………………...60€
Sport et Périnée
Cet atelier unique d’environ 1H30 vous apportera des conseils pour prendre soin de votre périnée et de vos abdominaux :
-
lors de votre pratique sportive (course à pied, Pilates, sport de saut, etc.),
-
et en dehors de votre activité sportive.
Cet atelier contient :
-
des explications sur l’anatomie du périnée et des abdominaux,
-
des conseils
-
des fiches pratiques
-
des exercices de ressenti du périnée et des abdominaux,
C’est un atelier ouvert aux hommes et aux femmes, de tout âge. Il sera adapté en fonction de votre sport.
Aucune information personnelle ne sera nécessaire au déroulé de l’atelier.
30€ par personne (non remboursé par la sécurité sociale, ni la mutuelle)
contactez Meghann au 06.83.25.07.33 ou par mail à meghann.beaussin12mk@gmail.com
Suivi pessaire
Le pessaire est un dispositif intra-vaginal, qui permet parfois de complémenter la rééducation du périnée.
Il sert à maintenir les organes et à éviter les fuites urinaires.
Il est souvent utilisé durant les pratiques sportives ou lors de descentes d’organes (afin de repousser une possible opération).
Un bilan périnéal préventif est nécessaire, au préalable. Nous vous recommandons fortement d’hydrater votre périnée durant le mois précédant l’essai pessaire.
Il est souvent nécessaire d’essayer plusieurs pessaires, avant de trouver la bonne forme et taille. Une fois le pessaire trouvé, nous vous apprendrons à le mettre en place seule et à l’enlever.
Quelques séances de suivi sont parfois nécessaires pour vérifier la bonne utilisation du pessaire.
Suivi (30min) .............................. 30€